tag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post399227394443968542..comments2023-10-10T06:17:48.119-03:00Comments on Petit Journal de la Porte Dorée: Sebo nas canelasAmandahttp://www.blogger.com/profile/13847442018706677553noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-28701476238865454322011-02-22T07:39:22.672-03:002011-02-22T07:39:22.672-03:00Amei a parte dos vícios! Queria ter a tua disposiç...Amei a parte dos vícios! Queria ter a tua disposição para correr, de verdade (ajudaria muito morar em Paris...) Boa sorte na corrida. Debora.Debi.O.https://www.blogger.com/profile/11002333972353733015noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-33576161223330723032011-02-16T15:13:49.097-02:002011-02-16T15:13:49.097-02:00Mandita, eu tb sempre tive preguiça de corrida até...Mandita, eu tb sempre tive preguiça de corrida até eu descobrir o poder do cerébro hehehe<br /><br />Nos primeiros 15 , 20 min de corrida, meu cérebro sempre pede para eu desistir, uma espécie de lei da sobrevivência: "Pra que correr? Só corra quando estiver em perigo! Guarde as energias" e pra isso ele sempre criava algumas dores (canela, orelha, fígado, dedo do pé, omoplata...), sem contar os intermináveis tipos e espécies de coceiras.<br /><br />Quando descobri isso, “evoluí” bastante no esporte. Também morro de preguiça de fórmulas de treinamentos. Hoje em dia, porém, gosto de saber meu tempo e gosto de ir cada vez mais longe. Tenho um certo prazer, que vem após a corrida. Não sou viciado, acho o termo mto forte, mas, às vezes, sinto falta da tal corridinha de uma hora.<br /><br />Tô nessa desde o ano passado, com um longo intervalo sem treinos. Agora voltei e outro dia até corri 14km na Barra... ah! como eu queria uma praia ou um parque perto da minha casa. É difícil sempre ter que pegar o carro e ir à Pampulha.<br /><br />É isso... qualquer dia destes vc fará uma meia maratona e achará que corridinha de meia hora é muito pouco.Túlionoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-50936712432171406392011-02-15T07:50:18.958-02:002011-02-15T07:50:18.958-02:00eu preciso correr, mas não gosto e nem posso...rs
...eu preciso correr, mas não gosto e nem posso...rs<br />boa sorte!2edoissao5https://www.blogger.com/profile/16323412240856272901noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-55645162334279958262011-02-14T16:00:56.725-02:002011-02-14T16:00:56.725-02:00Oi Amanda! Que legal.. mais uma adepta da corrida....Oi Amanda! Que legal.. mais uma adepta da corrida.<br />Eu curto também! Primeiro comecei na rua, mas por conta da instabilidade do asfalto, da dificuldade de regular a velocidade e das eventuais dores no joelho fui pra esteira. Estava indo super bem... até os joelhos realmente reclamarem. O tênis, o jeito e o condicionaemto estavam ok! Adivinha? Pra continuar a correr eu tinha que malhar para fortalecer a musculatura e aguentar o impacto. Aí perdi a chance da vida de ser uma maratonista. rs. Pq entre ficar de mau humor de levantar ferros e parar de correr, fiquei com a segunda! Agora estou de volta às piscinas.<br />beijos. NandaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-44292207553395306762011-02-13T06:37:08.897-02:002011-02-13T06:37:08.897-02:00meu deus, eu nao acredito que foi tu que escreveu ...meu deus, eu nao acredito que foi tu que escreveu esse post. correndo cinco vezes por semana?! ja vi que a gente trocou os papeis mesmo: na bosta da academia nao tem esteira! eu soh entrei na academia da fac por causa disso e... nao tem. :( e eu nem tenho roupa adequada pra correr no parque, entao... fudeu :D<br /><br />correr eh otimo! nao se pensa em nada. ou melhor, pode-se pensar em tudo, mas sem estresse. e nada melhor que o cansaço final em que voce se sente a pessoa mais saudavel do mundo hihiluci com preguiça de fazer loginnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-83450002133894135822011-02-12T19:54:49.507-02:002011-02-12T19:54:49.507-02:00Oi Amanda
Caraca, você deve ter escrito tudo isso ...Oi Amanda<br />Caraca, você deve ter escrito tudo isso correndo, ufa! Acho que qualquer esporte feito com cautela dá prazer. Já tentei correr, inclusive tenho amigas corredoras, mas nessa turma eu não entro. Agora sou capaz de caminhar por horas seguidas, quando estou de férias ou num trekking, e sem reclamar! Quem sabe se eu for me acostumando aos poucos como você, um dia eu saia corrando por aí!!!<br />Bjs<br />Bia<br />www.biaviagemambiental.blogspot.comBeatrizhttps://www.blogger.com/profile/01752545973587219036noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-4554074807646873672011-02-12T06:31:39.779-02:002011-02-12T06:31:39.779-02:00Anônimo, ta vendo, tô dizendo que correr é super d...Anônimo, ta vendo, tô dizendo que correr é super dificil! Mas tbm deve ser uma questão de costume, pq senão não tinha tanta gente fazendo maratona, né?<br /><br />Lilis, então eu to fazendo tudo errado! Eu começo devagar e no fim dou aquela acelerada, pq se eu acelerar no começo fico sem fôlego e acabo andando. Ta vendo, esse é o tipo de dica que procurei na internet e nao achei... Eu sei do que vc esta falando da maneira bizarra das pessoas correrem, acontece a mesma coisa comigo quando eu vejo as pessoas nadando tudo errado, fazendo esforço desnecessario. Da vontade de parar e explicar, ei vc não precisa esperar um braço chegar pra tirar o outro! Ou ficar sem respirar durante muito tempo! Lilis, vou te contratar como personal.<br /><br />Iara, não é? Eu ficava pensando, cadê a serotonina, cadê a serotonina? Mas um dia ela aparece! Acho que o mais importante é a gente ter uma vontade genuina de fazer esporte, pq se formos obrigadas (apenas com o objetivo de emagrecer, por ex) não vamos conseguir encontrar prazer em fazer exercicios.<br /><br />Rita, mas eu aposto que se vc começasse de levezinho ia acabar gostando tbm! Pô, se eu tô curtindo, todo mundo pode curtir tbm! ;)Amandahttps://www.blogger.com/profile/13847442018706677553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-89381979697982496642011-02-12T06:19:07.818-02:002011-02-12T06:19:07.818-02:00Borboleta, o dia que vc vier aqui eu te carrego co...Borboleta, o dia que vc vier aqui eu te carrego comigo! Olha, não sei o que é pior, correr num calor de 40 graus ou num frio de -3°! Se não fosse a camisa especial que ganhei dos meus sogrinhos pra correr no inverno, com certeza não ia dar!<br /><br />Juliana, o cheri tbm adora blocolis! Mas não a ponto de fingir que é pipoca, né? Ahahaha! Hidroginastica eu acho levinho demais, prefiro esportes que me deixam bem cansada depois, com a impressão de ter feito um super esforço. Adoro aquela dorzinha muscular leve! Ai, deixa os professores de ed fisica me ouvirem...<br /><br />Ashen, vc ta seguindo o plano dos minutos então? Deve ser bem chatinho e totalmente contra-producente porque faz as pessoas desistirem rapido. Pode até ser que dê mais resultados, mas não é todo mundo que tem estimulo de continuar depois disso. Então, quanto tempo dura? Um mês?Amandahttps://www.blogger.com/profile/13847442018706677553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-55536018739165395822011-02-12T00:18:54.045-02:002011-02-12T00:18:54.045-02:00A única vez que corri na vida foi para passar em u...A única vez que corri na vida foi para passar em um concurso. No dia da prova, quase morrendo, tropeçando na língua, eu pensava: é a última vez na vida, rita, a última vez, foco, foco, guria, anda, você consegue. <br /><br />E nunca mais. <br /><br />Mas dou a maior força, go girl! Vá, mas não me chame, sacumé?<br /><br />Bj<br />RitaRitahttps://www.blogger.com/profile/02157318231035241309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-80632368412956640452011-02-11T22:17:39.383-02:002011-02-11T22:17:39.383-02:00Sabe que nos meus primeiros dias na piscina pensei...Sabe que nos meus primeiros dias na piscina pensei assim "meu, tô querendo enganar quem? isso aqui é sofrimento puro!". Mas tô chegando a conclusão que fazer exercício é igual ler aqueles livros que se arrastam até a página 50. No começo você fica pensando porque todo mundo fala tão bem, porque sair da inércia é difícil, mas uma vez pegando o ritmo da coisa, flui. Cada dia melhor do que no dia anterior. Morria de vontade de correr, mas o meu joelho dói depois da natação, que não tem impacto nenhum, por aí você calcula... Sucesso aí, corredora!Iarahttps://www.blogger.com/profile/13420145431438628704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-11179829413121576972011-02-11T21:49:29.987-02:002011-02-11T21:49:29.987-02:00Outra, claro que é bom fazer musculaçao! Bom para ...Outra, claro que é bom fazer musculaçao! Bom para a postura na corrida, para a velocidade e para sentir menos dores musculares... So nao precisa virar um halterofilista. heheLílishttps://www.blogger.com/profile/11197134897981475796noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-34033353732052303402011-02-11T21:45:42.850-02:002011-02-11T21:45:42.850-02:00Que isso! Fiz atletismo durante 10 anos da minha v...Que isso! Fiz atletismo durante 10 anos da minha vida e posso dizer que foi a melhor fase! 5 horas de treinamento por dia! Mas corria em pista e nao corrida de rua, ai é outro esquema.<br /><br />O meu conselho é: não se ligue muito no tempo, se ligue no ritmo da corrida e no movimento. Muitas pessoas pensam que sabem correr e, na verdade, correm de maneira bizarrissima e fazendo muito mais esforço do que deveria... Eu poderia ficar falando sobre isso o dia todo! hehe Mas resumindo: corra 20 minutos, mas corra rapido e controlando sua respiraçao. 3km é bom para comçar, mas faça num ritmo bom. E depois corra mais uns 10 devagar para soltar a musculatura. E alogue sempre para nao ficar com dores!<br /><br />: )<br /><br />Beijo!Lílishttps://www.blogger.com/profile/11197134897981475796noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-35003720014688411932011-02-11T21:03:56.269-02:002011-02-11T21:03:56.269-02:00Eu não aguento correr nem 10 minutos.Tenho 27 anos...Eu não aguento correr nem 10 minutos.Tenho 27 anos e peso 48 kgAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-25333926751538507592011-02-11T15:11:17.682-02:002011-02-11T15:11:17.682-02:00Eu também estou nessa de correr, porque tinha que ...Eu também estou nessa de correr, porque tinha que fazer algum exercício e correr é gostoso, até passei a planilha de treino que estou usando pra Luci, e vc tem razão, ficar contando minutos é bem estressante mesmo, mas vou segui-la até o fim porque agora que comecei tenho que terminar, mas depois vou correr como vc, do jeito que eu quiser e o tempo que eu aguentar.<br />E eu tinha pretenções de participar dessas competições de finais de semana, mas cada uma sai em torno de 80 a 120 reais. Tudo isso pra correr na rua e ganhar uma camiseta e uma barra de cereais? Tô fora.Ashen Ladyhttp://ashenlady.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-66925895128251342222011-02-11T11:21:44.124-02:002011-02-11T11:21:44.124-02:00olha, eu adoro brocolis. Não chega a vicio,mas qua...olha, eu adoro brocolis. Não chega a vicio,mas quando tem brocólis na geladeira, passo o dia beliscando ou assisto à tevê com um pratão cheio no colo. hehehehe<br /><br />Mas o tema do post é correr,né? Então, eu não vejo nenhum glamour, nenhum charme, nenhum estímulo, mas de ve ser porque tô impregnada pela mentalidade brasileira.<br />Aqui esporte e academia sservem pra te deixar gostosa e ponto. Claro que estou sendo radical, mas minhas experiências em academia sempre foram bizarras. Aquelas pessoas malhadérrimas e arrumadérrimas se exibindo.<br />Sabe uma atividade que gosto? Hidroginastica. Delicinha demais! Faz a gente voltar a ser criança, " brincando na água".<br />Continue firme na sua corrida ai, amanda! =)<br />Beijinho.Julianahttps://www.blogger.com/profile/10764684487093078144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7487424335383011258.post-33696052129321161432011-02-11T11:19:10.527-02:002011-02-11T11:19:10.527-02:00Querida, já fiquei e-xaus-ta só de LER sobre corre...Querida, já fiquei e-xaus-ta só de LER sobre correr...imagina se eu fosse cair nesse papo bonitinho de vocês- saudáveis (a lista das saudáveis tá enorme: Iara, Luci, Rita, you) - e me esfalfar na pista. Eu sempre digo: correr, bicicleta, andar...ah, é jóia pra lugares de clima ameno. Aqui, no calor de 33graus às 06 da manhã? Não dá pra mim. Tem que ser uma pessoa muito mais evoluída que eu pra deixar a sombra repousante de casa, uma rede, bons livros, pra sair suando na BR. Mas, quem sabe, um dia te visito, sento à beira do lago, abro meu livro e fico esperando você dar sua voltinha, hein, hein? Bjs a você e ao escrivão - tadinho, abandonado por todas.Luciana Nepomucenohttps://www.blogger.com/profile/03752918533217675664noreply@blogger.com