Na minha época de nadadora eu acreditava muito no poder da mente. Naquela coisa de "querer é poder", que hoje eu acho um pouco clichê e um tantinho ridiculo, mas que ja me ajudou muito no passado. Sim, eu continuo acreditando, mas acho que tenho esquecido de usar nos ultimos anos, redirecionando para meus novos objetivos.
Descobri que não podia ter um excelente resultado na competição sem me concentrar antes. Eu tinha que parar pelo menos 15 minutos, pensar no que eu queria fazer, na minha capacidade de ganhar, nos treinos duros que tinha feito pra chegar ali. Acostumei a mentalizar antes toda a prova que ia fazer: eu imaginava a saida, a entrada na agua, a primeira braçada, via minhas pernas batendo com força, fazia uma virada rapida e acelerava no final. Quando todo mundo ja estava cansado e me via chegando na frente. Eu ficava cansada so de pensar, mas não era um cansaço de desânimo, mas de excitação, de ansiosidade, de vontade. E então eu conseguia encontrar dentro de mim a coragem e confiança de cair na agua e fazer o que eu sabia fazer.
Eu adorava competir e não havia melhor sensação do que sentir toda aquela adrenalina no meu corpo, aquela bomba pronta a explodir no primeiro contato com a agua. E quando tudo tivesse terminado, sentir o cansaço, a necessidade de respirar todo o ar do mundo, mas também a satisfação de ter dado o meu melhor. E sem aquele pequeno ritual de concentração antes, nada disso seria possivel.
Minha treinadora era especialista em motivação. Ela fazia a gente acreditar. Ela dizia que tinhamos que pensar positivo, que tinhamos que trabalhar a mente para ganhar uma competição. 70% fisico, 30% mental, ela repetia. Eu acreditava.
E o que é isso tudo senão uma fé? No fim das contas, é pra isso que as religiões servem: pra motivar, pra encorajar, pra te dizer que você merece e que você vai ter. A oração nada mais é que uma concentração em terceira pessoa - em vez de pedir a você mesma, peça à Ele. Em vez de se convencer que você treinou duro e pode conseguir, você tenta convencê-lo de que é uma boa pessoa e deveria ter seu pedido atendido. Acreditar tanto assim, são pensamentos positivos que te envolvem e te favorecem.
Ja disse que não acredito em deus. Mas acredito no poder das orações (feitas por quem acredita em deus, claro) pela energia positiva que emanam. Acho que nosso cérebro tem capacidades fantasticas, mas como ele ainda é tão desconhecido, atribuimos injustamente todo esse poder a outros fatores. Por isso eu gostaria de aprender a meditar, a fazer ioga, entrar mais em contato comigo mesma. Ja não tenho mais a natação pra servir de catalizador obvio para meus pensamentos positivos, mas acho que eu deveria tentar usar essa energia para outros fins. As vezes tenho a impressão que eu passei a ser minha pior inimiga, como fazer para essa energia voltar a jogar em meu favor?
Postagens
