Sebo nas canelas

Acho que ja falei umas quinhentas vezes aqui no blog que eu moro do lado do Bois de Vincennes, um parque imenso, o maior de Paris. No verão a gente sempre vai la fazer um piquenique, dar uma voltinha, ler um livro, ou apenas sair de casa ja que aqui fica um forno (em compensação no inverno fica quentinho). Também sempre me esforcei em dar uma corridinha em volta da lagoa de vez em quando. Determinei que o minimo era uma volta por semana, então a cada semana eu corria exatamente... uma volta. Dai esse ano decidi me empenhar mais, ja que morro de preguiça de ir pra piscina - tenho que preparar os apetrechos, checar se a depilação ta em ordem, preparar as varias camadas de roupa pra pôr depois, andar meia hora até chegar la, ou seja: tempo demais pra desistir. Cheguei a conclusão que correr é mais conveniente: tô do lado do point da corrida, não precisa de acessorios, não precisa se molhar e se eu tiver com muita preguiça é so eu ir de uma vez que nem da tempo de reclamar.

Além do mais quando fui à Lyon, ouvi Luci dizer que ela gostava de correr. Gostava. E eu pensei "como um ser humano pode encontrar prazer em fazer esse sacrificio horroroso?". Fiquei intrigada. Ja tinha ouvido muitas pessoas dizerem a mesma coisa, mas nunca levei a sério. Tem até aquelas que ficam se gabando: "Ai, eu sou viciada em corrida! Até nas férias eu pre-ci-so correr!". Primeiro que eu juro que não entendia como alguém podia gostar de correr. Achava que era tiração de onda. Depois que vicio pra mim é, necessariamente, alguma coisa negativa. Seja viciado em cigarro, em cachaça, em cola-cola, em comédias românticas. Mas não seja viciado em brocolis e abdominal! Isso pode ser tudo, menos vicio. Arranje outro nome pra sua brincadeirinha.

Então ouvir essa blasfêmia vindo de alguém que tenho tanta estima me chocou. Voltei pra Paris determinada a resolver o mistério, então passei da simbolica volta semanal para seis voltas semanais. E não é que fui pegando gosto pela coisa? A Luci, por outro lado, exagerou na dose e trocou a corrida pela academia, né dona xica? Pois eu tô curtindo. Corro durante meia hora, três vezes por semana antes de ir pro trabalho. Fico me sentindo mais saudavel, mais disposta, mais bem-humorada. E principalmente, menos ansiosa. Acabo comendo melhor, porque não quero quebrar a sensação de bem-estar e saude engolindo um quilo de pão com queijo. Corro devagar, no meu ritmo. Não tô nem ai para o relogio e para a perda de calorias, me concentro apenas em olhar os patinhos na lagoa. Nem musica eu gosto de ouvir.

Empolgada e me achando The Runner, fui procurar dicas de corrida na internet. Fiquei chocada com as diferenças de informações entre os sites brasileiros e franceses. Parece que no Brasil se a pessoa quiser correr, ela tem que correr logo uma maratona, senão é melhor ficar na turma da caminhada da terceira idade. Fiquei de cara com as dicas para os iniciantes: correr 3x na semana, mas para não forçar muito, o ideal é andar 5 minutos, correr 1 minuto, andar 4, correr 2, até inverter. Pombas! Qual o prazer de contar cada minuto no relogio? Acaba sendo um exercicio de concentração mais do que qualquer outra coisa. Em vez de olhar a paisagem, interagir com as pessoas, pensar nos problemas do cotidiano, não, a pessoa tem que prestar atenção se seus 3min de corrida ja passaram. Fala sério, né? Se eu ja tive a maior dificuldade em curtir a corrida ouvindo o canto dos passarinhos e deixando meu pensamento voar, imagina contando os minutos no relogio. Ja os sites franceses recomendam os iniciantes correrem entre duas ou três vezes na semana, em ritmo tranquilo, e intercalar com caminhada caso se sintam muito cansados.

E então, se a pessoa sobreviver a um mês inteiro de tortura com o jogo dos minutos, ela ja esta preparada pro passo seguinte, coisa muito simples: correr 1h cinco vezes por semana. Eh isso mesmo Brasil? Sério que uma pessoa que não passa sua vida pensando em esportes vai ter disposição pra correr uma hora todo dia? Eu não conheço ninguém. Correr é dificil pacas, eu faço minha meia horinha e no final ja estou morta (olha que gosto de esportes e nunca fui sedentaria). Se eu corresse 1h sabendo que no dia seguinte teria que correr outra hora e no dia seguinte, e no dia seguinte... eu não durava uma semana. Isso sem falar no complemento na academia pra reforçar a musculatura que eles indicam. Então é assim: ou você se prepara para as competições (que parece que virou moda) ou vai sentar no sofa e se entupir de batatinha. Correr 15 minutos não serve pra nada nessa vida.

Ja na França, a abordagem é outra. Não encontrei nenhum plano de treinamento milagroso. O pessoal é mais da filosofia quer correr? pega um tênis e vai. Nenhuma palavra sobre academia, apenas a sugestão de fazer abdominais pra complementar. A modinha de competição também chegou por aqui, não sei se na mesma escala. Mas o ponto de atrito que achei mais significante entre as dicas dos dois paises foi que os franceses dizem que para a pessoa saber se esta correndo na velocidade correta, ela deve ser capaz de conversar. Ja os brasileiros dizem que a pessoa não deve ter fôlego suficiente para falar durante a corrida. Isso diz muito sobre como encaramos o esporte.

Estou muito satisfeita com minhas sessões de corrida. Estou seguindo o modelo francês, ou seja, no meu ritmo, sem pressões, sem culto ao corpo. E se um dia eu enlouquecer e passar a correr 1h por dia todo dia, não vai ser porque alguém mandou, mas uma evolução natural (mas né, sejamos realistas).